Cara Memutihkan Wajah Secara Alami - Memiliki wajah yang bersih dan nampak segar dan putih menjadi sebuah kebanggaan tersendiri. Namun terkadang kita salah memilih perawatan wajah, bukannya membuat wajah putih malah merusak penampilan wajah itu sendiri. 

Cara yang paling direkomendasikan dalam hal perawatan wajah untuk bisa tampil putih dengan melakukan perawatan secara alami dengan ramuan tradisional yang memanfaatkan buah dan sayuran.  

Cara Memutihkan Wajah Secara Alami

Cara memutihkan wajah disini terdiri dari beberapa bahan yang bisa Anda pilih. Dan marilah kita bahas apa-apa saja ramuan tradisional yang dapat membuat wajah Anda menjadi putih dan berseri:

1. Memutihkan Wajah dengan Kulit Jeruk

Kulit jeruk yang menganduk minyak esensial dan vitamin yang sangat efektif untuk memutihkan kulit. Untuk menjadikan kulit jeruk sebagai pemutih wajah, maka hal yang perlu dilakukan adalah mengeringkan kulit jeruk terlebih dahulu. Pengeringan kulit jeruk dapat dilakukan dibawah sinar matahari.

Ketika kulit jeruk sudah benar-benar kering, maka langkah selanjutnya adalah menghaluskannya dengan cara memblender sampai membentuk bubuk. Bubuk kulit jeruk kemudian dicampur dengan susu secukupnya, sehingga campuran bubuk kulit jeruk dengan susu telah berbentuk pasta.

Pasta kulit jeruk dan susu ini bisa digunakan untuk memutihkan wajah Anda. Terapkan ini diwajah Anda hingga kering, setelah itu bila dengan air hangat. Lakukanlah pemakaian pasta kulit jeruk dan susu ini sampai didapatkan hasil yang maksimal.

2. Memutihkan Wajah dengan Kentang

Kentang juga mengandung zat pemutih alami. Untuk menjadikan kentang sebagai pemutih wajah, maka terlebih dahulu Anda harus mengupas umbi kentang, dan membersihkannya yang kemudian dijadikan jus. Jus kentang yang sudah jadi kemudian dicampur dengan sedikit madu. Jus kentang dan madu yang sudah jadi sudah bisa Anda gunakan untuk cream pemutih wajah Anda secara alami. Lakukanlah hal ini dengan mengoleskannya pada bagian wajah Anda, biarkan sampai kering, dan kemudian bilaslah wajah Anda. Lakukan hal ini dalam beberapa hari, sampai didapatkan hasil yang maksimal.

3. Memutihkan Wajah Dengan Tomat

Tomat yang biasa digunakan sebagai bahan utama dalam pil penuaan, berkhasiat memperbaiki dan melindungi kulit dari efek sinar ultraviolet.
Warna merah pada tomat disebabkan oleh pigmen likopen, zat yang terbukti efektif sebagai antioksidan dan mampu mencegah terjadinya kanker kulit dengan cara menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat rokok dan polusi. Masker tomat pun mudah dibuat. Caranya, campurkan satu buah tomat dengan 250 ml susu dan air secukupnya. Dinginkan di lemari es, kemudian aplikasikan ke wajah selama kurang lebih 10 menit. Kenakan masker ini sekali hingga dua kali sehari, selama satu minggu untuk memutihkan wajah.
Tak jauh berbeda dengan fungsi tomat, oatmeal berguna untuk pengelupasan kulit wajah. Oatmeal bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah. Anda bisa menggunakan oatmeal untuk pengelupasan kulit wajah.Cara membuat masker wajah dengan oatmeal juga tak kalah mudah, Anda bisa mencampur oatmeal dengan seperempat cangkir susu, aduk sampai membentuk pasta. Lalu, gosokkan ke wajah Anda dan bilas sampai bersih.

Itulah sedikit beberapa cara memutihkan wajah secara alami yang bisa sesegera mungkin Anda lakukan. Perlu diketahui bahwa teknik memutihkan kulit secara alami akan tercapai hasilnya bila dilakukan secara bertahap dan Selamat mencoba

Tes Buta Warna Online merupakan sebuah tes yang bertujuan untuk mengetahui sampai di mana kemampuan mata anda untuk mengetahui atau menangkap suatu spektrum warna tertentu. Tes buta warna ini biasanya digunakan untuk anda yang ingin masuk muliter, pilot dan pekerjaan yang berhubungan dengan kesehatan mata.

Sebelum melangkah pada tes buta warna online ada baiknya kita mengetahui dahulu apa yang dimaksud dengan Buta Warna. Buta warna adalah suatu kelainan yang disebabkan ketidakmampuan sel-sel kerucut mata untuk menangkap suatu spektrum warna tertentu yang mana penyebabnya dikarenakan faktor genetis.

Tes Buta Warna Online Terbaru Dan Lengkap

Saya kira penjelasan tentang buta warna sudah cukup jelas. Nah, tiba saatnya untuk anda mengetes mata anda apakah buta warna atau masih sehat/normal. 

Perhatikan gambar-gambar di bawah ini, coba anda tebak angka apa saja yang tertera pada gambar tersebut. Jika jawaban anda benar maka otomatis anda lulus dari tes buta warna ini.

Untuk jawababan Tes Buta Warna di atas adalah :

Gambar 1 = Angka 2

Gambar 2 = Angka 26

Gambar 3 = Angka 73

Gambar 4 = Angka 45 6 56 Dan 8 25 29

Sampai di sini dahulu pembahasan blog saya kali ini, semoga bisa bermanfaat dan ada gunanya di kemudian hari.

Cara Alami Menguruskan Badan yang akan menjadi pembahasan saya di kesempatan kali ini. Memiliki berat badan yang berlebih karena kebanyakan lemak menjadi momok tersendiri bagi setiap orang.  Sebenarnya banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan secara alami agar bisa mendapatkan badan yang ideal tentunya.

Menguruskan badan sangat penting dilakukan, karena beberapa penelitian menerangkan bahwa kelebihan berat badan dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Yang mana penyakit yang ditimbulkan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Berat badan lebih tidak memandang wanita maupun pria, penyebab kelebihan berat badan biasanya dikarenakan faktor hidup tidak sehat dengan makan yang berlebihan, jarang berolahraga, mengkonsumsi makanan yang berlemak dan lain-lain dan bisa juga karena faktor lain seperti keturunan.

Berikut ini beberapa tips atau cara sehat untuk menguruskan badan yang kami rangkum dari sumber yang terpercaya. Sebelum menyimak, saya juga mempunyai artikel yang membahas cara menggemukkan badan ini untuk anda yang memiliki badan yang kurang berisi.

Cara Menguruskan Badan Secara Alami

1. Olahraga
Olahraga adalah cara paling ampuh untuk menurunkan berat badan, sudah banyak orang yang terbukti bisa menurunkan berat badan dengan olahraga. Bagi anda yang masih pemula, lakukan mulai dari seminggu sekali, kemudian tambah menjadi 2 kali seminggu sampai minimal 3 kali seminggu. Anda juga dapat mengakalinya dengan olahraga sesuai dengan hobi anda, seperi main bola, senam, tari, dan lainnya.

2. Mengatur Pola Makan

Mulailah mengatur pola makan anda, biasanya obesitas atau kegemukan muncul karena pola makan yang salah. Lakukan sedikit demi sedikit jangan langsung menurunkan frekuensi makan anda secara tiba-tiba sampai tubuh anda merasa nyaman dengan pola maka anda yang baru. Atau anda juga makan lebih sering dengan porsi kecil.

3. Menghindari Junk Food dan Minuman Bersoda

Salah satu penyebab kegemukan di Amerika adalah karena junk food atau makanan cepat saji dan minuman bersoda. Kenapa ini terjadi, kadar kalori dalam junk food sangat tinggi bahkan dibandingkan satu porsi makan siang anda. Selain itu, minuman bersoda mengandung banyak gula dengan kadar kalori yang sangat tinggi.

4. Konsumsi Buah dan Sayur

Selain menyehatkan, mengkonsumsi buah dan sayur juga dapat menurunkan berat badan anda. Lantaran, buah dan sayur biasanya memiliki serat lebih tinggi dan membuat pencernaan semakin lancar.

5. Minum Air Putih
Minum air putih dapat menurunkan berat badan karena air putih berfungsi untu melancarkan pencernaan anda. Sebaiknya minum 8 gelas perhari atau sekitar 2 liter.

6. Ganti Makanan Dengan Karbohidrat Kompleks

Karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang tersusun dari gula-gula kompleks, tidak seperti karbohidrat sederhana yang tersusun dari gula sederhana. Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks adalah ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, dan nasi merah. Karbohidrat kompleks dapat menurunkan berat badan karena karbohidrat kompleks membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna dan akan membuat anda tetap kenyang lebih lama, berbeda seperti karbohidrat sederhana seperti nasi putih.

7. Hindari Stres
Stres tak hanya menyerang jiwa anda, biasanya orang yang sedang dalam keadaan tertekan akan makan lebih banyak daripada biasanya.

Nah itu dia tadi beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menguruskan badan yang dilakukan secara alami dan lebih sehat.

Cara Memutihkan Kulit - Banyak tips yang bisa digunakan untuk mendapatkan kulit yang mulus dan putih.     Cara yang paling digemari adalah perawatan secara alami. Karena dengan metode ini memberikan hasil maksimal dan tanpa efek samping. Siapa yang tidak mau memiliki kulit wajah dan tubuh yang elok dipandang mata. Semuanya pasti menginginkannya. Namun, untuk mendapatkan hal itu harus memiliki usaha dan kerja keras tentunya.

Cara Memutihkan Kulit

Pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan berbagai cara atau tips yang bisa anda lakukan untuk memiliki kulit yang putih tentunya dengan menggunakan ramuan atau cara yang alami jadi resiko efek samping bisa terhindarkan.

1. Cara Alami Memutihkan Kulit Tubuh 

• Menggunakan Susu
  Anda pastinya sudah tidak meragukan lagi mengenai khasiat susu sebagai pemutih kulit karena banyak sudah banyak orang yang membuktikannya untuk mandi susu. Namun, jika dirasa cara ini merepotkan, anda dapat menempuh cara memutihkan kulit alami menggunakan susu dengan cukup anda manfaatkan untuk masker. Caranya yaitu, celupkan kain bersih pada susu dan usapkan pada wajah anda. Biarkan beberapa menit, bilas sampai bersih.
• Menggunakan Paprika
  Cara memutihkan kulit alami yang kedua yaitu dengan paprika. Dalam paprika mengandung senyawa yang mampu memperlancar aliran darah sehingga mampu menigkatkan kecerahan kulit. Caranya pun cukup sederhana, anda tinggal menghaluskan paprika merah atau hijau dengan blender hingga menyerupai pasta kemudian oleskan pada kulit anda. Biarkan beberapa menit, bilas hingga bersih.
• Menggunakan Jeruk nipis
  Dalam jeruk nipis mengandung senyawa vitamin C yang dapat membantu menghaluskan kulit, mengencangkan serta mencerahkan warna kulit. Selain itu, vitamin C juga berperan sebagai agen antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas sehingga kulit tetap terjaga kesehatannya. Caranya bisa dengan mengonsumsi perasan air jeruk nipis yang dicampur air hangat langsung agar kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya bisa diserap oleh tubuh secara maksimal. Atau dengan menggunakan jeruk nipis sebagai masker wajah.

2. Cara Alami Memutihkan Kulit Muka

• yogurt nyatanya dapat berikan kelambapan buat kulit wajah anda. dengan mencampur sedikit madu dan lantas berikan pada kulit wajah anda, biarlah sepanjang 10 menit lantas dapat dibersihkan dengan air. masker berbahan yogurt ini dapat menghaluskan kulit wajah anda, tentunya kulit wajah putih nan halus yaitu idaman semua orang.
• chamomile benar-benar biasa jadikan teh. tetapi bunga ini dapat berperan jadi bahan alami buat mencerahkan kulit wajah. chamomile juga mempunyai banyak kandungan buat mengatasi mata yang bengkak. anda cuma butuh mencelupkan kantong teh ke didalam air panas, dan biarlah sampai dingin. lantas, tempelkan kantong teh pada mata. kerjakan perihal ini sepanjang dua minggu buat lihat akhirnya.
• anda tentu telah mendengar perihal faedah mandi susu. namun apabila mandi susu dirasa sangat repot, cukup manfaatkan susu buat membasuh muka. susu mempunyai banyak bahan yang bisa mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan menambah warna kulit dengan langkah yang prima. tuangkan lebih dari satu tetes susu pada kain pencuci muka, lantas manfaatkan kain tersebut buat menggosok wajah dengan lembut. susu akan menyingkirkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan berikan warna yang baru.
• banyak wanita yang malas membersihkan wajah sebelum saat tidur, lantaran jadi telah demikian capek. nah, minyak alpukat bisa membantu anda yang tidak pernah membersihkan muka sebelum saat tidur. minyak alpukat ini dengan efektif menolong menyingkirkan sisa-sisa riasan wajah. sesudah menghapus sisa make-up, manfaatkan tisu buat menyerap kelebihan minyak yang tertinggal di wajah.
• putih telur kerap disebut dapat mengencangkan kulit wajah. buat memperbaiki warna kulit, campurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. manfaatkan bahan ini jadi masker wajah. berikan masker jeruk dan putih telur ini ke wajah, lantas biarlah jadi kering sendiri. sesudah 5 10 menit, bersihkan muka anda dengan air dingin. akhirnya dapat anda tengok sesudah teratur lakukan perihal ini sekurang-kurangnya seminggu
• almond bisa membantu kurangi kegelapan warna kulit, hingga kulit akan tampak lebih terang. langkah praktis dan alami buat menggunakan almon buat memutihkan kulit yaitu dengan mencampurkan almon dengan susu dan sedikit kunyit. langkahnya, pada pagi hari, rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit didalam susu cair. pada malam harinya, keluarkan kunyit, lantas haluskan almon didalam susu tersebut sampai terbentuk pasta. berikan campuran ini pada wajah dan leher dan biarlah semalaman. seterusnya, pada pagi harinya basuh dengan air dingin dan bersihkan. buat hasil yang optimal, kerjakan langkah ini 2 minggu sekali.
• tomat kaya akan vit. c yang berguna buat memutihkan kulit. banyak kosmetik pencerah kulit yang menggunakan ekstrak tomat jadi bahan aktifnya. nah, bila anda pingin menggunakan tomat segar jadi pemutih kulit, ambil tomat berukuran besar lantas parut. imbuhkan 2-3 tetes air perasan lemon dan lebih dari satu tetes air mawar, aduk sampai rata. berikan pada wajah dan leher dengan kuas, diamkan sepanjang 15 menit, lantas basuh. kerjakan langkah ini sekurang-kurangnya seminggu sekali.
• pepaya yang berwarna hijau atau oranye bisa berkhasiat mencerahkan kulit. pepaya hijau mengandung enzim papain yang ideal buat memutihkan kulit. langkahnya, ambil satu sendok makan pepaya hijau ( pepaya yang masih mangkal ) yang sudah dihaluskan, dan satu sendok makan pepaya masak, campurkan. berikan pada wajah dan biarlah sepanjang 15 menit, lantas basuh. kerjakan langkah ini tiap-tiap hari buat hasil yang optimal.
• kentang nyatanya bisa bermanfaat buat memutihkan kulit, lho. jus kentang bisa digunakan jadi pemutih alami untuk kulit kita. langkahnya, parut satu buah kentang dan imbuhkan satu sendok teh madu, campur lantas berikan pada kulit wajah dan leher. diamkan sepanjang 20 menit, lantas basuh dengan air. ramuan ini sesuai buat semua type kulit.

Tips di atas semoga saja bisa bermanfaat dan dapat memenuhi keinginan anda untuk memiliki kulit putih dan bersinar. Sekian dulu dari saya dan selamat mencoba. 

Cara Memperpanjang Rambut - Wanita selalu di identik dengan rambut yang panjang, rambut merupakan mahkotanya para wanita. Namun, tidak jarang ada yang merasa kurang pede karena rambutnya kurang panjang dan tidak sehat. Nah, solusi untuk masalah ini akan saya muat di artikel ini beberapa tips yang mungkin bisa berguna.

Cara Memperpanjang Rambut

Berikut ini beberapa cara sederhana dan tidak memakan biaya yang besar untuk mendapatkan keindahan rambut anda.

1. Memperpanjang Rambut Menggunakan vitamin

Vitamin sangat diperlukan untuk tubuh salah satunya adalah rambut. apabila konsumsi vitamin kurang, alhasil ketebalan rambut menjadi lebih menipis, ketebalan rambut semakin tipis dan lebih parahnya rambut mengalami kerontokan. Untuk itu, mengkonsumsi multivitamin sangat dianjurkan untuk kebutuhan tubuh anda terutama rambut. Salah satu cara yang paling tepat adalah menggunakan vitamin rambut yang sekarang ini dijual bebas di pasaran, kalo ga pengen ribet bisa ke indomaret atau alfamart, ada yang jual koq.

2. Periksalah secara rutin bagian ujung rambut

Dibagian rambut yang bercabang mengalami kekeringan dan itu merupakan biang kerok rambut menjadi susah tumbuh. Untuk kasus ini secara umum mereka memotong rambutnya sepanjang 1 cm – 2 cm tiap bulannya.

3. Memperpanjang Rambut Dengan Mengatasi ketombe

Ketombe seringkali di alami tiap orang dan sudah umum. Kalo ketombe sudah muncul dikulit kepala alhasil rambut gampang rontok dan rapuh. Kalo ketombe datang jangan dibiarkan dan cara mengatasinya adalah menggunakan shampo yang tepat.

4. Cara Menyisir rambut yang benar

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah cara menyisir rambut yang benar. Apabila menyisir rambutnya salah maka rambut lebih mudah patah bahkan rusak. Abis keramas, janganlah menyisir rambut dengan sisir yang berbentuk sikat, rambut akan lebih mudah patah. Caranya pilihlah sisir yang berbentuk garpu dengan jari-jari sisir yang jarang. Kalo rambut dah kering tinggal dirapikan.

5. Cara Menjaga kebersihan rambut

Rambut akan sulit tumbuh apabila jarang keramas. Shampo mempunyai kandungan gizi yang dibutuhkan untuk rambut agar lebih cepat tumbuh. Selain itu, kotoran2 yang tidak kasat mata yang menempel di rambut dan kulit kepala bisa terlepas sehingga rambut tampak lebih bersih. Agar rambut tetap dijaga kelembabannya, disarankan untuk keramas minimal 2 hari sekali.

6. Hindari stress

Faktor psikis juga mempengaruhi pertumbuhan rambut karena metabolisme tubuh yang tidak beraturan akibat stress sehingga kesehatan rambut pun juga terganggu. Santailah, lupakan pikiran dan beban yang ada dikepala. Kalo bingung, sebaiknya anda ke salon untuk perawatan rambut plus tubuh yang bisa menjadi solusi anda untuk menghilangkan stress. Rambut jadi indah, tubuh menjadi sehat alhasil stress anda akan menjauh dan menghilang. 

Semoga saja cara di atas mengenai Cara Memperpanjang Rambut bisa mengatasi permasalahan rambut anda. Ingat!! Lakukan secara berkala dan jangan menggunakan obat yang bisa memperpanjang rambut secara instan, karena biasanya banyak mengandung zat kimia yang bisa membahayakan kesehatan anda. 

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat - Pesona yang cantik terpancar dari wajah yang bersih. Namun bagaimana jadinya kalau wajah anda penuh dengan bekas jerawat. Penyakit yang satu ini memang menjadi momok bagi para remaja hingga dewasa, mau itu wanita maupun pria. Penyebab timbulnya jerawat dikarenakan beberapa faktor, diantaranya karena mengalami masa puber, biasanya akan sering mengalami proses hormonal, seperti menstruasi, keputihan, atau bahkan stres yang bisa mempengaruhi kegiatan sehari-hari. Timbulnya jerawat seringkali dianggap sebagai bagian dar reaksi hormonal juga, akibat turunnya hormon seks wanita pada saat menstruasi. Bisa juga diakibatkan faktor makanan, wajah sensitif dan debu yang menempel.

Jadi, jika anda sudah termasuk yang mengalami masalah di atas lalu bekas yang ditinggalkan jerawat sulit untuk hilang berikut ini beberapa tips yang bisa anda lakukan.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Tips berikut ini menekankan pada perawatan yang bersifat secara alami, jadi aman untuk digunakan untuk mendapatkan kembali wajah yang mulus dan bersih.

Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Manfaatkan telur sebagai masker. Diamkan selama 15-20 menit lalu bersihkan dengan air bersih. Lakukan dua kali dalam seminggu.
Basahi kapas dengan jeruk nipis dan usapkan ke noda jerawat. Sebelumnya, pasti kulit wajah Anda sudah dibersihkan dengan air hangat. Diamkan olesan jeruk nipis itu beberapa saat dan bilas dengan air.
Noda jerawat juga bisa diatasi dengan nanas. Cukup haluskan nanas dan jadikan masker wajah. Setelah itu, bersihkan dengan air.
Selain bermanfaat bagi tubuh, madu dapat sebagai obat oles untuk mengurangi noda jerawat. Oleskan ke bekas jerawat tiap hari, atau campurkan ke masker buah.
Kalau ingin pakai minyak pohon teh, caranya tinggal mengoleskan ke bakas jerawat secara rutin.
Untuk bahan dari bumbu dapur, noda jerawat bisa diatasi dengan asam jawa dan kunyit. Tumbuk kunyit hingga halus, lalu tambahkan asam jawa dan sedikit air. Pakailah sebagai masker.

Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Bahan Herbal

Jeruk nipis merupakan salah satu buah pilihan sehat yang bisa didapatkan sehari-hari. Selain itu jeruk nipis berguna untuk menjaga kesegaran kulit wajah dan menghilangkan noda jerawat.
Khasiat jeruk nipis cukup manjur untuk mengatasi noda jerawat di wajah. Dengan pemakaian secara alami dan sederhana, cara perawatannya mampu membersihkan noda dan melembabkan kulit wajah.
Penggunaan jeruk nipis untuk wajah dapat dilakukan dengan langkah sebagai berikut :

1. awalnya jeruk nipis dipotong dua bagian. 
2. Setelah itu air jeruk nipis diperas, bisa untuk diminum tetapi juga bisa dicampur dengan madu untuk masker wajah.
3. Setelah jeruk diperas, kulit dengan sisa daging yang ada bisa dipakai dengan digosokkan pada wajah. “Kandungan air jeruk nipis bisa mengurangi minyak di wajah, kalau masker campuran madu ada antiseptiknya untuk bersihkan jerawat.

Nah, itulah sedikit tips Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dari kami, perlu anda perhatikan untuk hasil yang maksimal lakukanlah dengan teratur dan rutin dan semoga anda lekas sembuh.

Cara Memutihkan Gigi - Banyak orang merasa minder karena memiliki gigi kuning, mungkin jarang gosok atau bagaimana atau mungkin saja bisa disebabkan karena sering mengkonsumsi kopi dan seorang perokok. Memiliki gigi yang putih memberikan rasa percaya diri yang lebih tinggi dibandingkan orang yang memiliki gigi yang kuning.

4 Cara Memutihkan Gigi Kuning  
Berikut ini beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk memutihkan gigi anda.

Memutihkan gigi dengan Siwak - Dalam negara islam sejak dahulu sudah digunakan untuk membersihkan gigi ataupun kesehatan gigi

Memutihkan gigi dengan Kulit Jeruk - Gunakan kulit jeruk bagian dalam yang masih segar kemudian gosokkan ke gigi anda,

Memutihkan gigi dengan Daun Salam - Ambil 5-6 lembar daun salam kemudian jemur agar terkena sinar matahari sampai kering, setelah kering remas daun hingga menjadi bubuk. Tambahkan kulit jeruk bubuk kemudian di campur dengan daun salam, kemudian gosokkan ke dalam gigi anda secara perlahan dan rutin

Memutihkan gigi dengan Baking Soda - Baking soda menjadi bahan utama dalam pasta gigi karena khasiatnya yang memang untuk memutihkan gigi serta menghilangkan noda pada gigi. Penggunaan baking soda sebenarnya tidak boleh terlalu sering, hanya satu atau dua bulan sekali. Caranya tabur baking soda ke seluruh gigi, diamkan hingga sepuluh menit kemudian gosok dengan sikat gigi.

Itulah beberapa tips di atas untuk memutihkan gigi secara alami yang bisa anda coba. Jika ingin hasil yang cemerlang, jangan lupa gosok gigi 2 kali sehari :D.

Tanaman Obat Alami Untuk Jerawat - Jerawat sangat mengganggu sekali, Jerawat dapat timbul di wajah, dada, ataupun punggung. Jerawat adalah suatu kondisi kulit dimana terjadi penyumbatan kelenjar minyak pada kulit disertai infeksi dan peradangan yang lazim pada anak remaja.

Banyak cara untuk mengatasi jerawat dan beragam obat ditawarkan untuk mengatasi gangguan kulit yang satu ini. Dalam bukunya 'Tanaman Obat Penyembuh Ajaib', Herminia de Guzman Ladion mencoba menawarkan cara-cara alami untuk mengatasi jerawat.Satu cara yang dapat menanggulangi munculnya jerawat adalah dengan hidroterapi atau terapi air.

Penderita jerawat dianjurkan untuk mencuci muka dengan air hangat dan gunakan sabun lembut 3 kali dalam sehari. Uapi wajah selama 15 menit setelah dicuci, sekali setiap hari. Jangan menyentuh wajah dengan jari dan jangan memencet jerawat dengan jari. Minum banyak sari buah dan air putih. Tidur cukup, minimal 7 jam sehari dan kurangi atau kalau bisa hindari makanan bertepung, mengandung gula, coklat, dan kacang serta konsumsi banyak buah dan sayur.

Beberapa tanaman dan buah juga dapat digunakan sebagai obat penyembuh jerawat, diantaranya pepaya, jeruk kasturi, lidah buaya, dan daun romero.Pepaya masak (Carica Papaya) dan Sari Jeruk Kasturi (Citrus)

Campurkan 3 sendok pepaya masak yang sudah dihancurkan dengan 1 sendok makan sari buah jeruk kasturi.Tempelkan campuran tersebut pada wajah yang berjerawat setiap kali setelah mencuci wajah. Biarkan hingga 30 menit dan cuci kembali dengan air hangat.

Jika anda tidak mengalami kesulitan, anda dapat membiarkan campuran itu sebagai masker sepanjang malam.Lidah Buaya (Aloe Barbadensis Mill)Kupas kulit daun lidah buaya berukuran sedang. Gosokkan sarinya pada wajah setiap kali selesai mencuci wajah dengan air hangat.

Dengan perlakuan yang sama dengan masker dari pepaya dan jeruk kasturi, anda dapat membiarkannya sepanjang malam jika anda tahan.

Daun Romero (Ros Marinus Officianalis) Hancukan 5 helai daun dan peras sarinya. Bubuhkan sarinya pada wajah setelah mencuci wajah dengan air hangat. Biarkan sepanjang malam.Jika anda teratur merawat wajah dengan bahan-bahan alami seperti di atas, niscaya anda akan mendapatkan wajah yang bebas dari jerawat dan segar sepanjang hari.

Sumber:id.shvoong.com

Tips Samarkan Kantung Mata - Untuk menyamarkan dan mengempiskan kantung mata, berikut ini ada beberapa cara yang mudah.

• Kompres susu. Mengompres kantung mata dengan susu segar dapat menolong mengurangi bengkaknya. Caranya, ambil kapas lalu basahi dengan susu segar, kemudian kompreskan ke mata. Balik-balik kapas sampai mata terasa nyaman, kurang lebih 10 menitan.

• Kompres kentang. Kandungan catecholase pada kentang mentah dapat membantu mengempiskan kantung mata. Caranya, cuci bersih kentang, iris tipis, lalu kompreskan ke mata. Ganti jika sudah tak terasa dingin, hingga 10 menit dan mata terasa kencang.

• Gel pendingin mata. Ini adalah gel yang khusus digunakan untuk menyegarkan dan mendinginkan kantung mata. Pilih yang bahan pembuatnya berasal dari bahan alami. Oleskan ke daerah sekitar mata, lalu pejamkan mata dan rileks.

• Tidur. Jika masalah kantung mata yang bengkak karena Anda kurang tidur, maka obatnya adalah tidur.

• Operasi. Masalah kantung mata yang sudah parah dan sangat mengganggu, serta tak dapat lagi diatasi dengan cara-cara di atas, maka dapat dihilangkan dengan operasi eye lift atau pengangkatan.

Kanker payudara adalah suatu penyakit dimana terjadi pertumbuhan berlebihan atau perkembangan tidak terkontrol dari sel-sel payudara. Kanker payudara merupakan penyakit kanker nomor lima yang menyebabkan kematian setelah kanker paru-paru, kanker serviks (mulut rahim), kanker hati, dan kanker usus. Kanker payudara (carcinoma mammae) bisa terjadi pada wanita maupun pria. 

Tanda Tanda Kanker Payudara atau Gejala kanker payudara dapat dilihat dari : benjolan, nyeri, perubahan warna kulit, pembengkakan, rasa panas/terbakar, perubahan bentuk/ukuran yang di luar kewajaran, puting melesak ke dalam, keluar cairan (selain air susu pada saat menyusui) dari puting, atau benjolan di ketiak.

1. Benjolan di payudara
   Benjolan di payudara dapat disebabkan oleh berbagai macam penyakit, tetapi sebagian besar adalah benjolan jinak. Benjolan juga dapat berbentuk padat (fibroadenoma/FAM, lipoma, dst) atau berisi cairan (kista). Untuk benjolan yang jinak, sebenarnya tidak diperlukan pengobatan apapun. Jika benjolan terasa mengganggu atau terus membesar, dapat dilakukan operasi pengangkatan atau penyedotan jika benjolan berisi cairan.
2. Rasa nyeri
   Nyeri juga dapat muncul jika ada benjolan, infeksi, atau kanker di payudara. Namun, kanker payudara jarang menimbulkan rasa nyeri. Rasa nyeri di payudara sering hilang sendiri tanpa perlu pengobatan apapun. Jika rasa nyeri dirasa mengganggu, dapat menggunakan obat pengurang rasa nyeri seperti parasetamol. Untuk rasa nyeri di payudara terjadi dalam waktu lama (di atas 1 bulan) atau tidak bisa hilang dengan obat pengurang rasa nyeri, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter langganannya.
3. Erosi pada puting (Eksema)
   Selanjutnya, kulit atau puting tertarik kedalam (retraksi), warna pink atau kecoklatan sampai menjadi oedema yang menyebabkan menjadi seperti kulit jeruk, mengkerut dan menjadi borok. Borok membesar dan mendalam hingga bisa merusak payudara. Busuk dan berdarah.
4. Pendarahan pada puting
   Sakit/nyeri bila tumor sudah besar dan timbul borok. Kemudian timbul pembesaran pada ketiak yaitu kelenjar getah bening, terjadi pembekakan pada lengan. Kemudian terjadi penyebaran kanker ke seluruh tubuh. Kanker payudara tingkat lanjut sangat mudah diketahui, yaitu adanya pada kulit payudara yang cukup luas, serta ada nodul satelit. Adanya edema pada lengan, metastase jauh, terjadi ulserasi kulit, edema kulit, kulit terfiksasi. Adanya kelenjar getah bening aksila.
5. Keluar Cairan (Nipple discharge)
   Keluarnya cairan dari payudara sebenarnya adalah hal yang normal (saat setelah melahirkan) karena payudara adalah kelenjar yang mengeluarkan cairan yang dikenal sebagai air susu ibu (ASI). Jika cairan bercampur darah, yang biasanya disebabkan tumor jinak pada kelenjar payudara atau kanker payudara. Cairan yang berwarna kehijauan biasanya disebabkan oleh benjolan jinak. Sedangkan cairan yang bernanah dan berbau amis disebabkan oleh infeksi di payudara. Jika muncul cairan dari payudara yang terlihat normal tetapi di luar masa menyusui dan dalam waktu lama, atau cairan tersebut tidak normal, segera berkonsultasi dengan dokter langganannya untuk dapat diobati sesuai penyebabnya. Perempuan yang sudah menopause dan mengalami keluarnya cairan adalah tidak normal dan harus berkonsultasi dengan dokter.

Badan anda terlalu kurus, sehingga membuat anda kurang percaya diri. Memiliki badan gemuk adalah idaman orang yang kurus. Bagi mereka yang ingin menambah berat badan, berikut beberapa cara cepat menggemukkan badan secara alami :

1. Olahraga
Dengan olahraga tubuh akan menjadi sehat, sehingga fungsi tubuh pun akan baik. Usahakan setidaknya dalam satu minggu minimal olah raga sekali. Dengan bentuk olah raga yang dapat membuat anda setidaknya berkeringat.
2. Minum susu
Susu selain sehat juga dapat menggemukkan badan anda, khususnya susu full cream. Disarankan untuk minum susu jenis full cream dua kali sehari.
3. Kunyah makanan
Saat makanan di dalam mulut maka kunyahlah sampai halus. Hal ini dilakukan untuk mempermudah kerja lambung. Apalagi makan-makanan yang sulit dicerna. Karena selain di mulut tidak ada lagi gigi di tempa tlain.
4. Makan dengan teratur
Setiap hari makanlah dengan teratur. Selalu sarapan di pagi hari, makan siang tepat waktu kemudian makan malam. Dan di antaranya dapat diselingi makanan tertentu.
5. Jenis makanan
Jenis makanan yang anda makan sesuaikan dengan aktivitas anda. Jika anda seorang yang banyak bergerak maka makanlah yang banyak mengandung karbohidrat atau lemak. Karena jika kelebihan, maka karbohidrat dan lemak akan ditimbun. Berbeda dengan protein yang tidak akan ditimbun tubuh.
6. Tidur yang cukup.
Tubuh kita minimal butuh waktu 8 jam untuk istirahat. Usahakan untuk selalu tidur siang.
7. Kurangi merokok dan begadang.
Apabila kamu merokok, maka kurangi hal tersebut, dan apabila kamu sering begadang maka hilangkan kebiasaan itu.
8. Jika memungkinkan, konsumsi putih telur satu kali sehari.
9. Periksa kesehatan anda
Jika anda pernah gemuk dan kemudian kurus coba cek kesehatan anda. Jika bukan karena penyakit maka setidaknya dengan tips cara cepat menggemukkan badan ini anda sudah ada perubahan dalam waktu satu bulan.

Faktor yang mempengaruhi berat badan

1. Faktor genetika. Jika kedua orang tua dan saudara memang memiliki masalah yang sama yaitu susah gemuk, maka kemungkinan besar anda memang kurus secara genetika.
2. Ada masalah metabolisme tubuh, misalnya adanya gangguan pada sistem penyerapan (absorpsi) nutrisi di saluran pencernaan. Atau bahkan mungkin ada masalah di sistem pencernaan. Jika anda termasuk orang yang sering mengalami gangguan pencernaan (sering sembelit, sering diare, atau sering merasa nyeri di perut) ada baiknya anda berkonsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam (internist) untuk memastikan apakah benar ada gangguan pada tubuh Anda.

Baca Juga : Cara Cepat Untuk Meninggikan Badan Secara Alami

Kurang pede dengan badan anda yang kurang tingg. Ingin agar badan anda cepat tinggi, mungkin tips berikut ini dapat membantu anda dalam Cara Cepat Untuk Meninggikan Badan.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.
2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.
3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.
4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.

Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan

1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.
2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.
3. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.
4. Biking : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.
5. Swimming : Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.
6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.

CARA CEPAT MENAMBAH TINGGI BADAN SECARA ALAMI

1. Perbanyak olahraga di pagi hari. Jogging, senam, voli, terutama basket dan renang.
2. Cukup istirahat tidur 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.
3. Cukupi gizi dengan konsumsi nutrisi dan vitamin. Banyak minum susu berkalsium tinggi dan zat besi.
4. Makan teratur dan hindari stress.
5. Kalau perlu minum obat peninggi badan alami.
6. Jangan lupa berdoa.

Manfaat Puasa - Puasa di bulan Ramadhan adalah kewajiban bagi umat muslim. Namun ternyata dibalik kewajiban tersebut ada manfaat besar tersimpan bagi pelakunya. Setelah diadakan penelitian di bidang medis modern, fakta menunjukkan bahwa puasa mendatangkan kebaikan bagi kesehatan tubuh.

Diantara berbagai manfaat puasa untuk tubuh, 5 diantaranya adalah;

• Meningkatkan kekebalan tubuh

Saat puasa, salah satu sel darah putih yang bernama limfosit jumlahnya meningkat hingga 10 kali. Ini bermakna baik bagi tubuh, sebab sel darah putih berfungsi positif untuk kekebalan tubuh melawan penyakit.

• Memperbaiki hormon testosteron

Saat puasa, perubahan kadar hormon kejantanan (testosterone), perangsang kantung (FSH), dan lemotin (LH) nampak menurun di beberapa hari awal. Namun setelahnya, testosteron dan kualitas seksual akan meningkat pesat.

• Rahasia hidup sehat jangka panjang

Dengan puasa, terjadi perubahan pola makan atau rotasi pola makan. Ini menyebabkan terjadi penurunan jumlah hormon sistem pencernaan yang dikeluarkan tubuh, termasuk juga hormon insulin. Penurunan jumlah hormon tersebut ternyata baik efeknya untuk sehat dalam jangka panjang.

• Glukosa darah turun, demikian juga berat badan

Puasa Ramadhan ternyata berdampak pada penurunan kadar glukosa darah dan berat badan. Demikian juga terjadi penurunan HDL atau kolesterol jahat dan peningkatan LDL atau kolesterol baik. Ini terkait dengan pemilihan makanan sehat yang terjadi saat buka dan sahur.

• Jantung sehat

Saat puasa, penurunan kadar LDL dan peningkatan HDL baik bagi kesehatan jantung.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami - Ejakulasi dini adalah dimana seorang pria melakukan hubungan intim dengan pasangannya hanya bertahan beberapa menit bahkan detik saja. Sementara pasangannya belum mencapai kenikmatan puncak. membuat sang istri atau pasangannya merasa tidak puas dan tidak menikmati hubungan yang dilakukan. sementara untuk sang pria yang mengalami masalah ini menjadi tidak percaya diri dalam berhubungan intim. Sehingga keinginan untuk melakukan hubungan pun akan sangat menurun akibatnya akan menimbulkan pasangannya untuk mencari Pria lain.

Cara mengatasi hal ini bisa dilakukan berbagai teknik Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami disini, keperkasaan dan ketahanan akan membuat sang istri tercinta ketagihan. Metode Idaman Istri ini merupakan metode yang paling lengkap dan terbesar dari yang pernah ada,dengan demikian diharapkan teknik yang diajarkan akan dapat dengan mudah dilakukan sesuai petunjuk. Namun, metode Idaman Istri tidak memberikan bukti dalam bentuk foto-foto orang lain, tapi peserta sendiri yang akan membuktikan dan merasakan manfaatnya.

Metode ini tidak hanya terbatas untuk pria yang sudah beristri, tapi juga bagi pria yang mengalami berbagai gangguan seperti tersebut di atas. Metode yang digunakan benar-benar alami, dan tidak menggunakan obat. Di mana, jika menggunakan obat/bahan kimia akan memberikan efek samping yang sangat merugikan dan hasilnya pun bersifat sementara. Namun, dengan metode ini hasilnya bersifat permanen dan tidak perlusid menghabiskan banyak uang. baca tips Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami disini selanjutnya.

Demikanlah informasi Blog Bungas kali ini, tentang Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami semoga bermanfaat untuk anda.

3 Posisi Seks Untuk Bercinta Lebih Lama - Berkut ini 3 cara atau posisi untuk berhubungan seks agar lebih lama.

1. Posisi menyamping (side-by-side)
   Posisi seperti ini akan menguntungkan bagi pria yang cenderung mengalami ejakulasi dini. Dengan menyamping, ruang gerak akan terbatas, sehingga sesi bercinta pun akan lebih lama dan menyenangkan. Peran Anda di sini adalah menggerakkan panggul Anda terus-menerus, agar sensasi semakin meningkat. Pasangan pun akan terus ereksi. Seperti pada missionary, posisi menyamping berhadapan ini juga membuat Anda bisa saling membelai, menatap, dan memuji pasangan.
2. Posisi CAT (Coital Alignment Technique
   Posisi ini memungkinkan perempuan untuk mencapai orgasme karena adanya stimulasi klitoris selama intercourse. Posisi ini juga meningkatkan peluang orgasme hingga 50 persen. Kesempatan untuk mendapatkan orgasme bersama-sama juga lebih besar dengan cara ini. Dengan begitu, si dia terpenuhi kebutuhannya. Anda juga bisa menikmati orgasme di waktu yang tepat, tidak terlalu cepat juga tidak terlalu lama mencapainya.
   Untuk mendapatkan posisi ini pria perlu merebahkan dirinya di atas tubuh Anda, namun maju sekitar 5-10 cm dari posisi missionary. Rapatkan lurus kedua kaki Anda, sedangkan kedua kaki pasangan ditempatkan di kiri-kanan kaki Anda. Dengan demikian, penis akan langsung menyentuh klitoris.
   Yang harus Anda lakukan adalah menaik-turunkan panggul. Proses stimulasi ini memang harus dibangun perlahan-lahan, namun hasilnya adalah orgasme klitoral yang intens.)
3. Doggy style
   Posisi seperti ini juga memberi kesan liar, sehingga akan menggairahkan Anda dan dia. Agar Anda mudah menikmati posisi ini, pastikan Anda sudah melakukan foreplay yang cukup. Agar ketika mencapai orgasme bersamaan pada posisi ini, Anda dan dia telah menikmati aktivitas seks.

Itulah 3 posisi seks untuk bercinta lebih lama yang patut Anda praktekkan dengan pasangan syah Anda.

Berikut bungas posting tentang Tips Cara Merawat Vagina atau Kelamin Wanita. Alat kelamin wanita sangat rentan terserang virus dan jamur, maka tak heran perawatan untuk menjaga alat vital wanita lebih rumit ketimbang pria.
Secara signifikan, kondisi abnormal vagina mempengaruhi kesehatan reproduksi dan seksual. Untuk itu, dengan selalu menjaga kesehatan dan kebersihan vagina dapat mencegah terjadinya masalah pada vagina.

1. Selalu pakai celana dalam berbahan katun
   Katun merupakan kain terbaik yang sesuai untuk semua jenis kulit. Dengan menggunakan celana dalam katun, memungkinkan organ genital untuk menghirup udara segar dan selalu membantunya tetap kering.
2. Keringkan setelah buang air kecil atau besar
   Setelah Anda selesai buang air kecil atau besar, biasakan selalu mengeringkan organ intim dengan tisu atau handuk. Hal ini dapat menghindari perkembangbiakkan bakteri di dalam dan sekitar vagina.
3. Basuh vagina dengan air besih dan mengalir
   Untuk menghindari masuknya bakteri dan jamur, basuhlah organ intim dengan air bersih dari arah depan ke belakang (vagina ke anus). Selain itu, selalu gunakan air yang mengalir atau berasal dari kran jika berada di toilet umum.
4. Jangan menggaruk organ intim
   Jangan pernah menggaruk bila Anda mengalami gatal atau iritasi pada organ vagina. Cobalah gunakan kain katun lembut dan air hangat untuk membuatnya lebih baik. Hal ini dapat menghindari penyebaran infeksi ke organ lain pada vagina.
5. Sering-sering ganti pembalut
   Kebersihan pada saat siklus menstruasi sangatlah penting untuk menghindari masalah vagina. Hindari menggunakan pembalut yang beraroma (parfum) dan mengangdung gel, karena dapat menimbulkan iritasi dan gatal pada vagina. Selain itu, selalu menjaga daerah vagina tetap bersih dan kering. Ganti pembalut jika terdapat gumpalan darah di atas pembalut, yang dapat menjadi tempat perkembangbiakan bakteri dan jamur.
6. Hindari penggunaan bahan kimia
   Usahakan untuk tidak menggunakan produk tertentu seperti sabun deodoran, lotion atau produk kesehatan feminin lain yang dapat menyebabkan iritasi pada organ vagina. Terlebih lagi bila Anda memiliki alergi dengan bahan-bahan kimia.
7. Jangan bercinta saat ada infeksi vagina
   Infeksi vagina biasanya disebabkan oleh ragi (jamur) dan menyebabkan gatal dan sakit di vagina. Infeksi ini terkadang menimbulkan nyeri atau rasa seperti terbakar ketika berkemih atau berhubungan seksual. Untuk menghindari penyebaran dan memperparah infeksi, sebaiknya hindari berhubungan seksual selama gejala infeksi masih terasa.

Itulah tadi tips cara merawat vagina atau cara merawat organ intim wanita, semoga dapat bermanfaat.